Reken met je eigen gegevens uit wat een koolhydraatarm traject je kan opleveren. Alles rolt uit echte formules, je ziet precies hoe we het berekenen.
🩺 Geschreven door K.Y.J.A.M. Ho, MD PhD, medisch specialist · medisch beoordeeld door C. Pleiter, medisch specialist · gepubliceerd 28 juli 2026 · bijgewerkt 23 augustus 2026 · hoe we dit maken
Rekenmethode opgesteld door K.Y.J.A.M. Ho, MD PhD, medisch specialist, en medisch beoordeeld door C. Pleiter, medisch specialist.
Op basis van je eigen gegevens en een koolhydraatarm patroon met voldoende eiwit.
We sturen je deze voorspelling met je eiwitdoel, je energiebehoefte en de eerste weekstappen op maat. Laat je e-mail achter, dan zetten we het voor je klaar.
Geen spam. Alleen je plan en praktische stappen van DrHealthy. Uitschrijven kan altijd.