Sterkere, vollere wimpers: wat werkt en wat er alleen op lijkt

De wetenschap, volledig

Prostaglandine-analogen verlengen wimpers echt. De ene stof met sterk bewijs voor wimpergroei is bimatoprost, een prostaglandine-analoog. In de belangrijke gerandomiseerde, dubbelblinde, placebogecontroleerde trial die tot de registratie leidde, verhoogde bimatoprost 0,03% de wimperlengte, -volheid en -donkerte significant vergeleken met placebo (Smith et al., 2012). Een langere gerandomiseerde trial bevestigde dat de responspercentages die van placebo ver overtroffen en twaalf maanden werden vastgehouden, en belangrijk: dat het effect terugloopt na het stoppen (Glaser et al., 2015). Dit is medicatie met een echt biologisch effect, geen cosmetische conditioner.

Het heeft echte oogbijwerkingen. Een gepoolde veiligheidsanalyse van zes gerandomiseerde trials vond dat de meest voorkomende bijwerkingen conjunctivale roodheid en ooglidpigmentatie waren, met iris-pigmentatie zeldzaam (Wirta et al., 2015). Dit zijn de redenen dat de stof receptplichtig is en thuishoort bij een arts die ze voor het individu kan afwegen, zeker bij wie al oogaandoeningen heeft.

Wimpers volgen een korte haargroeicyclus. Wimpers zijn terminale haren met eigen follikels die een groei-, regressie- en rustfase doorlopen, maar met een veel kortere cyclus en kortere schacht dan hoofdhaar (Thibaut et al., 2010; Paus et al., 2016). Deze biologie verklaart waarom wimpers een natuurlijke maximale lengte hebben en waarom geduld, niet dwang, ze ondersteunt; je werkt met een cyclus, je overschrijft hem niet.

Voeding ondersteunt de wimpers die je hebt. Haarfollikels hebben genoeg ijzer en eiwit nodig. Lage ferritine, een maat voor ijzervoorraden, hangt samen met haaruitval bij vrouwen (Kantor et al., 2003), en ijzertekort is een erkende, behandelbare bijdrager aan haaruitval (Trost et al., 2006). Omdat wimpers haar zijn, kan plotselinge of hevige wimperuitval een teken zijn van dezelfde onderliggende problemen en een reden om naar een arts te gaan in plaats van cosmetica op te schroeven.

Biotine wordt overschat. Reviews van biotine voor haar en nagels vinden dat de gevallen met baat vrijwel allemaal een onderliggend tekort of specifieke ziekte betreffen, met onvoldoende bewijs voor suppletie bij mensen die geen tekort hebben (Patel et al., 2017). Voor de meeste mensen is het een dure placebo.

Extensions dragen echte risico's. Wimperextensions en hun lijmen zijn gedocumenteerd als oorzaak van keratoconjunctivitis, allergische en contactreacties en schade aan het oogoppervlak (Amano et al., 2012), en de tractie van zware extensions kan de eigen wimper na verloop van tijd beschadigen. Zorgvuldig en bescheiden aangebracht zijn ze prima; agressief aangebracht kunnen ze je de wimpers kosten die ze moesten verfraaien.

De oorzaak vinden voor de oplossing. De praktische volgorde is uitzoeken of je een groei- of een breukprobleem hebt, en of je algehele gezondheid haar überhaupt ondersteunt, voordat je aan serums of extensions begint. Schildklierziekte en ijzertekort tonen zich beide in haar.

Wat dit wel en niet belooft. Niets hiervan is een gegarandeerd resultaat, en receptplichtige wimperbehandelingen en elke medische oorzaak van wimperuitval worden door een arts behandeld. Dit is voorlichting over hoe wimpers werken en wat het bewijs ondersteunt.

Behandeling én fundament. Wimperproducten werken op de follikel die je hebt, maar een follikel met te weinig ijzer of eiwit, of onder metabole stress, is een zwakker startpunt. Het fundament aanpakken ondersteunt haar in het algemeen, wimpers inbegrepen, en plotselinge uitval is een reden om ijzer en schildklier door een arts te laten checken in plaats van cosmetica op te schroeven.

Behandeling of medicatie in beeld? Wat hier staat is algemene uitleg en geen persoonlijk advies. Bespreek dit met je behandelend arts voordat je iets verandert of een behandeling laat doen.